Hur länge varar IBS-attacker? 5 snabba fakta för att behandla dina IBS-symtom

När IBS attacker , är det viktigt att veta vad som händer med din kropp och hur du snabbt kan behandla dina tarmproblem.

De som lider av frekventa attacker av irritabel tarm kan undra hur länge IBS-attacker varar och hur man stoppar dem i deras spår.

Hur länge varar IBS-attacker?

IBS kan variera mycket från person till person, inklusive hans eller hennes IBS-symtom och IBS-attackens längd.

En IBS flare-up kan vara allt från några timmar till flera dagar . Symtomen kan variera från milda till extrema och från sporadiska till konstanta, så det är viktigt att vara uppmärksam på hur allvarlig varje IBS-attack du har verkligen är.

Kan IBS pågå i veckor? Kan IBS vara i flera månader?

Det är inte ovanligt att IBS-symtom håller i flera dagar, men vissa IBS-drabbade rapporterar att deras attacker varar i veckor .

Andra IBS-drabbade har haft symtom som varar i månader på grund av bakteriella infektioner, så kallade post-infective IBS. Biverkningar kan dröja länge efter att bakterieinfektionen och inflammationen har lagt sig.

Hur känns en IBS-attack?

Medan känslan av en IBS-attack sträcker sig från en person till en annan, vissa av de vanligaste IBS-symtomen inkluderar gaser, uppblåsthet, illamående, diarré och förstoppning.

Sök alltid professionell medicinsk hjälp om dina symtom inte försvinner eller förvärras.

Vad ska du äta och dricka efter en IBS-attack?

Konventionell visdom säger att när du är sjuk med magproblem bör du hålla dig till BRAT Diet av bananer, ris, äppelmos och rostat bröd. Men du är inte bara begränsad till dessa fyra saker när du har en IBS-attack.

Om du tror att du lider av irritabel tarm, är det viktigt att anpassa en säker och hälsosam IBS-diet :

• Äpplen
• Bananer
• Blåbär
• Smällare
• Couscous
• Ingefärste
• Nötter
• Havre
• Pepparmyntste
• vitt ris
• Vit rostat bröd
• Yoghurt

Vilken mat och dryck bör du undvika efter en IBS-attack?

Viss mat och dryck kan utlösa IBS , så det är viktigt att se vad du stoppar i munnen:

• Alkohol
• Bönor
• Broccoli
• brysselkål
• Smör
• Kål
• Blomkål
• Ost
• Majs
• Grön peppar
• Linser

Det är viktigt att notera att inte alla IBS-patienter kommer att reagera på samma sätt på var och en av punkterna ovan. Till exempel kan vissa människor konsumera måttlig alkohol med IBS , medan andra inte kan göra det på ett säkert sätt.

I slutet av dagen måste du lyssna på din kropp och eliminera allt som utlöser en allvarlig IBS-attack.