6 kristaller som ökar din egenvård

Kristaller och egenvård

Med allt som händer i världen och allt som händer i våra liv, ta hand om oss själva är otroligt viktigt! Naturligtvis är saker som att se till att du får i dig tillräckligt med mat och sömn varje dag avgörande för ditt välbefinnande, men egenvård kan gå längre än så. Det handlar om att kolla in vår mentala och fysiska hälsa, ta pauser när vi behöver dem och mer.

Ibland behöver vi lite extra hjälp med vår egenvård, och det är där den här listan med sex fantastiska kristaller för egenvård kommer in. Medan det finns många kristaller som kan stärka egenvårdsmetoderna, vi samlade några av våra favoriter! Ta en titt och hitta några som talar till dig. Kristaller är väldigt subjektiva och fungerar inte nödvändigtvis på samma sätt för varje person, så lyssna på din intuition.

1. Rosenkvarts

När man funderar på olika kristaller att använda för att förbättra sin egen vård, hoppar rosenkvarts omedelbart till sinne. Det är övervägt kärleksstenen och är känd för att främja kärlek i bärarens liv. Detta inkluderar kärlek från vänner, familj och romantiska partners, samtidigt som man främjar självkärlek. Rosenkvarts hjälper till att öka känslor av självvärde, något som är särskilt bra när vi känner oss låga.

Andra fördelar med rosenkvarts inkluderar:

• bygga förtroende

• skapa harmoni

• ger komfort

• inre frid

2. Månsten

Månstenar är ett populärt val inte bara för att de fångar ögat, utan också på grund av vad de används till. Krediteras som en sten för ny början , månstenen främjar verkligen inre tillväxt och ger frid, tålamod och lugn. Det är också hjälper till att utnyttja din intuition och är bra för helande också.

Andra fördelar med månsten inkluderar:

• inspiration

• stressavlastning

• främja inre styrka

3. Lapis Lazuli

Ansett vara en av de vackraste nyanserna av blått i världen sedan urminnes tider, är lapis lazuli en sten som söker sanning och ärlighet i både det mentala och andliga jaget. Dess också en sten av visdom , uppmuntrar bäraren att söka kunskap och lärande för vad de än brinner för. Det är en bra sten för att skapa självkännedom och förståelse och kan hjälpa till att föra harmoni i dina relationer.

Andra fördelar med månsten inkluderar:

• bra omdöme

• skapa nya idéer

• kommunikation

• förbättra ditt minne

4. Ametist

Ametist är en favoritkristall för många människor. Det är vackert och dess egenskaper är viktiga för alla. En av de bästa egenskaperna är att ametist främjar läkning och de flesta behöver läkning i någon eller annan egenskap. Ametist är också känd för att vara en bra sten för att främja en känsla av lugn och skingra negativitet. Skydd och rening är också egenskaper hos ametist.

Andra fördelar med månsten inkluderar:

• meditation

• hjälpa till med sömnlöshet

• förstå drömmar

• befria negativitet

5. Jaspis

Det finns många typer av jaspis , men de har alla en sak gemensamt: det faktum att de är kända för sin vårdande skicklighet. Jaspis är också en bra kristall för jordning och centrering , samtidigt som du minskar dina stressnivåer och absorberar negativitet. En stor fördel med jaspis är att den kan hjälpa till med alla kreativa block du har.

Andra fördelar med månsten inkluderar:

• ger stabilitet

• skapa förtroende

• uppmuntra förtroende

6. Tigeröga

Tigeröga är en härlig gyllene kristall som är bra för att ge motivation när du behöver det som mest. Det är också känt för att hjälpa till med alla tvivel eller rädslor du kan uppleva, och kan hjälpa till att lugna ångest. Några andra egenskaper hos tigerögat inkluderar att hålla borta negativitet och ge vägledning.

Andra fördelar med månsten inkluderar:

• ger balans och harmoni

• skydd

• uppmuntrar till ett sunt beslutsfattande

Låt oss fortsätta konversationen...

Vilken är din favoritkristall för självvård?