Äppelcidervinäger & IBS: 4 Ways ACV Effects Irritable Bowel Syndrome

Om du lider av Irritabel tarmsyndrom (kallas vanligtvis IBS) , då vet du hur symtomen kan orsaka förödelse på din kropp.

Om du letar efter lättnad, äppelcidervinäger för IBS kan vara det botemedel du behöver.

Är äppelcidervinäger bra för IBS?

Skanna vilket hälsoforum som helst på nätet och du hittar dussintals människor som hävdar det äppelcidervinäger är ett botemedel mot tarmproblem som IBS .

Allt du behöver göra är att lägga till ett par teskedar ACV i ett glas vatten och dricka det 2-3 gånger om dagen.

Förespråkare av ACV för IBS hävdar att surheten i äppelcidervinäger hjälper till att lugna magen genom att öka dina låga nivåer av magsyra orsakad av IBS .

Hjälper äppelcidervinäger mot IBS-uppblåsthet och gas?

Irritabel tarm är känt för att orsaka flera obehagliga symtom, från diarré och buksmärtor till förstoppning och flatulens.

Även om äppelcidervinäger ensam inte kan bota alla dessa IBS-symtom, kan det hjälpa till med ett par av dem. Låga nivåer av magsyra gör att magen blir gasig, vilket leder till uppblåsthet och flatulens.

På grund av detta, att dricka ett glas vatten med äppelcidervinäger kan hjälpa till att stoppa IBS-uppblåsthet och gaser .

Lindrar äppelcidervinägerpiller för IBS också symtom?

Medan olika IBS-mediciner och IBS-behandlingar finns tillgängliga, är äppelcidervinäger ett naturligt, billigt och lättillgängligt alternativ för de flesta.

Men om tanken på att dricka äppelcidervinäger mot tarmproblem låter för avskräckande kan du alltid prova äppelcidervinägerpiller för IBS .

Många hälsobutiker säljer äppelcidervinägertillskott för att lindra symtomen på irritabel tarm .

Kan äppelcidervinäger orsaka IBS-biverkningar?

Eftersom äppelcidervinäger är så surt, är det viktigt för dem med IBS att begränsa hur mycket ACV de konsumerar vid varje given tidpunkt.

Även om en liten mängd blandad med vatten kan göra underverk för en person, kan det vara lätt att överdriva det. För mycket äppelcidervinäger på en gång kan vara för starkt för en IBS-sjuks känsliga system att hantera.

Se alltid till att du bara dricker ett par teskedar ACV åt gången och att du sprider dina 2-3 glas över dagen för att undvika negativa IBS-biverkningar av äppelcidervinäger.

Det är också viktigt att notera att äppelcidervinäger ensam inte kommer att lösa alla IBS-problem; en säker och hälsosam IBS-diet är också avgörande för att upprätthålla korrekt tarmhälsa och vikt .